《KT TAPE 肌內效貼 影片分享~小腿後側》

跑步活動越來越興盛
不論是短跑、健跑、甚至馬拉松

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大家都希望降低自己腿部的疲累程度
希望可以跑遠一點
不只是跑步,籃球、網球、排球.........等等

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也都需要小腿的瞬間的爆發力
因為多次的收縮或者晃動
會使小腿後側出現疲憊
有些人隔天會無力、嚴重的則會抽經
而KT TAPE可以幫您解決這些問題

運動前貼
可以將小腿的皮膚上拉
使得肌肉運動的空間增加
可以有效的減少肌肉的疲憊
預防抽筋或過緊的問題

運動後貼
舒緩以及放鬆小腿的肌肉
可以加快疲勞的回復

PS:
再貼舒緩的作用時
記得先將該肌肉拉開

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再以20~25%的拉力貼在肌肉上

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並且一定要在運動前4小時以上貼紮
最為有效
運動後舒緩則可併滾筒一起使用

http://www.kttape.com/instructions/calf/#pnlReadMoreAfter

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影片簡介:

早鳥報名KT TAPE 工作坊:goo.gl/O4NgST

基礎上午班費用:NT$ 3,000

2015/8/9前,早鳥優惠價NT$2,450

進階全天認證班費用:NT$ 8,000

2015/8/9前,早鳥優惠價NT$6,000

報名包含內容:

(1) KT TAPE 課程講義

(2) KT TAPE PRO肌內效貼布1捲(不挑色)

(3) 同時報名基礎和進階班可取得結業認證證書一份

此課程已獲認證-NASM CEUs 0.8

建議報名對象:個人、教練、運動員、訓練員、物理治療師

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