KT TAPE 肌內效貼 影片分享~網球肘》
很多運動員或長時間運用手肘工作的人會有這個問題
EX:網球、高爾夫、桌球、羽球......
打字、廚師、漆油漆、家庭主婦.....
以上都是手腕運用的運動或工作
長時間、過度使用或姿勢不對時
會造成肱骨外上髁炎(網球肘)
他是一種慢性勞損造成的疼痛

還有一些特殊原因:
1.頸部的脊椎骨及上肢關節移位,壓到神經線。
2.過度使用前臂肌肉或手腕向後的動作,如打網球、乒乓球、拿鍋鏟、 切肉做菜等。
3.因為退化及軟組織柔韌性不足,便容易扭傷伸腕肌腱,引致發炎。

當發生疼痛時
表示已經拉傷發炎了
這時貼KT肌內效貼可以舒緩的疼痛
讓你的疼痛不會影響到工作
但是它是一種慢性疾病
所以建議還是就醫治療、復健
以免造成永久性傷害

P.S.
跟之前膝蓋的部分相同
建議先貼舒緩再貼加壓
與影片中相反

影片網址:
http://www.kttape.com/instructions/tennis-elbow/

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